10月20日,北京国际马拉松赛,埃塞俄比亚选手沃尔德格贝蒙特利尔打破赛会纪录夺得男子冠军,中国选手张莹莹夺得女子组冠军。


4:30闹钟响了,谁住在北京知春于柴起床吃面条,鸡蛋和两片面包碗,然后5:30去 - 他要去天安门参加枪发上午8:00北京马拉松,这是第五个年头柴瑜参加北京马拉松,从开始到后来的半程马拉松5公里柴鱼“辛苦”的运行下来,今天他在他的生活中面对第一-42完成马拉松比赛。195公里。


  “事实上,一些在早上吃是有讲究的,首先要尽快吃,留出时间来消化和排泄,然后吃碳水化合物。虽然我很少碰碳水化合物,因为它被分解糖后,但跑马拉松的最后依赖于它,才不关心这些细节,洗起来,掀起的道路上吃一个香蕉,喝的液态营养补充什么,但现在它的饮食,包括平时,烟酒也已有3年。“柴瑜最终用了四个小时35分钟赢得”他们自己的崇拜“”说实话之前我跑最远的距离是32公里,但我今年要完成42公里,北马,因为到这里的能力。“


  柴瑜,38岁,自由职业者,在北京工作的多少,每月为他赢得了,平时的钱很省,却从不吝啬时却买跑步装备,“多功能可测心脏速率手表1000多样性,可以帮助修复肌肉,加速血液流通专业紧身衣1000元,千元已经跑步鞋,两双将近一年的,东西都贵了一点,但他们喜欢。由于运行一直是我生活的一部分。“柴瑜说,”我必须跑每周四次,通常是在周末奥森公园一般的公路上跑30公里长的距离,或者拿到大学操场跑10公里,比较适合周成交量60公里对我来说,我速度不够快,约1小时10公里。“


  柴瑜,除了锻炼跑步机,也为他们的精神状态“补偿”,“如果我觉得自己今天没有做任何事情,或者没有任何意义,那我就滑槽10 km,也积极的东西,我会做这样的积极的事情,这一天自得。“


  更“疯狂”相比,10岁的小柴瑜谢斌 - 此前,全程马拉松的今天约3小时20分钟的最好成绩谢斌,跑2小时54分钟PB(个人最好成绩),兴奋的几乎要他忘了累。


  “我是一个特别平凡的人,做计算机信息公司在苏州的管理方面,平时很”宅”,或单。去年四月,我跑在苏州半程马拉松,然后一发不可收拾,去年下半年,我会为自己设定一个目标,完成四个全(马,挂马,北马,厦马)。我的生活太平淡,没有大起大落,我需要同时运行更多的思考,这是一两件事,可以树立一个榜样,我甚至试图运行越野百公里,是我唯一坚决相信,没跑下来会比跑下来更糟。“谢斌不喜欢谈论他的竞选故事”内向“的年轻人,”我喜欢做自己的英雄,跑马拉松是一个心脏如此强大的过程。“


  为了追求强大的心脏,谢彬需要苏州和北京之间本周末的火车旅行,与北京天留在小旅馆在一起,谢彬斥资约1000 $他的第二次全北马“我并不富裕,飞机票太贵了,我买火车票,这是价值,特别是进入最后阶段(奥森公园庆典广场),我们有点像跑太崇拜同样的热情我有一种归属感。“


  例如柴鱼和谢斌,如此众多,已经运行到其原本平淡的生活,并开始影响到他们的思维方式,所以他们会选择全程马拉松,以测试自己的生活“更有意义。“记者了解到,30 000今年的北京马拉松赛的运动员名额,其中1.50000分配给全程马拉松选手,而去年。20000全配额相比,完成42。乘跑友的195公里。


  “明年我们会考虑增加全程马拉松的配额,因为人大代表的有限总数,也可适当减少报名人数迷你马拉松和半程马拉松。“北京马拉松组委会的一位工作人员告诉记者,”现在的北京马拉松是最高的标准马拉松,国际田联金标事件,事件的核心理念是让人们体验到“骄傲运动”,使我们觉得成就健康的运动感,这是马拉松自身的文化价值。事实上,今年看到了越来越多的中年人和年轻人成为整个赛季的主流,我们也觉得自己的工作有意义的社会。“


  即使赵娜,刘等了这么“孩子不爱运动,体育竞猜运行800‘m确定要呕吐,”女孩子都开始增加一些乐趣你的生活有一个全程马拉松:2008年大学毕业的赵娜今天完成了5小时25分钟赛战绩,“去年马跑完全,腿酸是站不住脚的,而且特别容易在今年完成的状态,因为我不追求速度,之后完成整个人感觉美妙极了“,‘运行的实践,平和的心态,思维清晰‘’虎扑姐妹团‘刘等待‘一个小白领’,首次对北半马的比赛于2005年在大学学校,她还要去日本这个月准备参加大阪马拉松“跑对我来说是心灵的瑜伽,在道路上的脚步声,我总是有土地的感觉进入血液,特别迷人。“


  “北马,33,我觉得马的北部质的变化是从2010年,并自当年做运营和推广特别活动公司的北部地区,效果是非常明显的,在过去的四年中,可谓地球-shaking变化,甚至过去30多年积累相提并论,成千上万的家长和孩子的家庭都开始爱上跑步,慢跑变成了流行的运动健身。“组委会的工作人员北部地区说,”现在全国共有30多家官方马拉松的,据不完全统计,朋友的数目跑近千万,这是一个多么大的集团,这个集团的当宪法达到了一个新的高度,人们的精神面貌可能有不同的表示方法。“

本文链接:“北马一代”用马拉松衡量人生意义

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