促进体育科学,这是非常流行,近年来,主题。所以,孩子的目的,开始移动不限于健身和减肥,今天给大家介绍一下所有的孩子什么运动可以做,既能促进了解大脑活动,并能达到减肥健身的效果。

跳绳

1,首先,当一个建议是“游泳”,在超过6岁的最佳年龄,因为大肌肉和小肌肉的孩子的身体之前,不能完全控制的很好,这是很难理解口语游泳教练内容。孩子们可以通过练习身体的控制能力游泳,还可以集成一些反射的增长,这对于孩子的健康和学习有非常大的优势。推荐每天游泳800米的过程中需要保持孩子的安全。2,骑自行车,合适的7岁以上,自行车在此是指两个轮子,噢。骑自行车需要一个很好的平衡和身体的协调性。因此,驾驶者不仅可以锻炼孩子的身体,但更重要的是锻炼身体协调性和平衡。好孩子的平衡,他(她)可以更好地对身体外部的压力,这是一个伟大的运动处理。3,乒乓球,9岁的最佳年龄,孩子肢体运动和理解周期的能力已经达到了一定的水平。该活动可以锻炼大脑的孩子的手眼协调能力,还可以反映孩子们的思维能力练习,也有助于理解物理与数学未来的运动弧。除了游泳,这也是强烈推荐。4,跳绳学校体育推广开来,对孩子7岁及以上的公共体育。道具,因为它简单,方便技术。跳跃锻炼孩子的能力,手眼协调能力和脑的腿。这些元素有助于儿童大脑的发展,而且还可以达到减压放松的效果。如果孩子不理解刚开始跳绳,你可以单独练习,如第一个地方练跳高,喊着节拍,再加上手臂后,终于跳绳一起。这将是更好的,而且还可以增强孩子的自信心。5,足球,学习技能,建议后,9岁。如果只有在播放有兴趣的可以经过4年的年龄进行。足球,可以锻炼孩子们的下肢的能力,同时也能带来定位为儿童更强烈的感觉,能增强儿童的内在稳定性。这是一项团队运动,可以增强团队合作意识。6,舞蹈,适合儿童超过7年。舞蹈,如舞蹈,拉丁舞和芭蕾舞等。,可孩子在7岁学习,或者因为孩子需要有很好的物理控制和理解能力。舞蹈需要9岁学习,因为它太高了儿童的身体需求,也更为显着之后嘻哈的一个强烈的运动,推荐用于儿童。

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