有人提到使用,以帮助握/拉带/增压区下面,供大家参考视频。为了能够使磁带的速度从杠铃(快速释放)迅速分离,不伤手腕,周长,不逛了一圈建议或两圈。

助握带的使用方式

视频网址:HTTP:// youtu。是/ gi6nBDzy7rchttp://youtu.be/gi6nBDzy7rc

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